5月24日(金)の給食 投稿日時 : 2019/05/24 鴻巣南小学校 カテゴリ:今日の給食 はちみつパン 牛乳 チキンのこんがり焼き ボイルブロッコリー ミネストローネ 今日はボイルブロッコリーのブロッコリーについて説明します。日本には明治の初めごろ伝えられました。花のような形をしているので、「緑花やさい」と呼ばれていました。ブロッコリーはつぼみとその茎を食べる野菜です。野菜の中でもビタミンCと鉄が特にたくさん入っています。鉄は、ビタミンCと一緒に食べることで、よりたくさん吸収することができます。そのためブロッコリーを食べると効率よく鉄を体に取り入れることができ、貧血予防に効果があります。 Tweet - -