食 パン　牛乳　いちごジャム　メバルのこんがり焼 き　わかめサラダ　ミネストローネ

　今日 はメバルのこんがりやきのメバルについて説明します。メバルは全長20～30㎝の口と目が大きい魚です。大きく張り出した目を持っていることから、メバルと言う名がつきました。冬 から春が旬 の魚で、脂肪 が少なく淡泊な白身魚 です。今日はメバルをコーンフレーク、チーズをまぶしてこんがり焼 きにしました。今日もおいしくいただきました。