ごはん　　牛乳　　さわらの西京焼 き　　大豆 の磯煮　　ちゃんこ汁

　今日は大豆の磯煮の大豆について説明します。大豆はとても変身上手な食べ物です。皆さんの身近な食べ物には大豆が含まれています。納豆や豆腐 、きなこ、油揚 げ、おからなどは大豆から出来ています。味噌や醤油も大豆から出来ています。大豆は体を作るタンパク質をたくさん含んでいる食材です。今日もおいしくいただきました。